Relaciones tóxicas: identificar y buscar soluciones
Las relaciones son una parte fundamental de la vida, y pueden aportar amor, apoyo y felicidad. Sin embargo, no todas las relaciones son saludables, y muchas personas se ven atrapadas…
Efectos de las drogas en la salud mental
El uso de sustancias psicoactivas, comúnmente conocidas como drogas, ha sido parte de la experiencia humana a lo largo de la historia. Si bien algunas de estas sustancias pueden tener…
Me siento sola y sentimental: ¿qué hago?
La soledad es una de las emociones más universales que experimenta la humanidad. Todos, en algún momento de la vida, hemos sentido el peso de la soledad, un sentimiento que…
Abulia: falta de energía ¿qué hago?
En la vida cotidiana, todos pasamos por momentos en los que nos sentimos desanimados o con una falta de energía temporal. Sin embargo, cuando la apatía y la falta de…
Apatía: ¿qué es y por qué es causada?
La apatía, ese sentimiento de desinterés y falta de motivación que puede abrumarnos en determinados momentos de la vida, es un fenómeno que a menudo pasa desapercibido, pero que puede…
Dispepsia: ¿puede la ansiedad desencadenarla?
La dispepsia es un trastorno que afecta a muchas personas en todo el mundo, generando malestar abdominal y una sensación de plenitud incómoda. En este artículo, exploraremos en detalle la…
Consejos para saber cómo cuidar tu salud mental
La salud mental es un componente esencial de nuestro bienestar general, y su cuidado y atención son fundamentales para llevar una vida plena y equilibrada. En este artículo, exploraremos consejos…
5 ejemplos de salud mental: explicados
La salud mental es un componente fundamental de nuestro bienestar general, y cada día se reconoce más la importancia de cuidar de ella. En este artículo se explorará cinco ejemplos…
Higiene mental: qué es y para qué sirve
A lo largo de estas líneas, se explorará en profundidad qué es la higiene mental, su importancia en el bienestar emocional y psicológico, y cómo cultivar prácticas efectivas para mantener…
¿Qué es la salud mental?
Mantener una buena salud mental es esencial para el bienestar general, ya que influye directamente en nuestra calidad de vida, nuestras relaciones personales y nuestra capacidad para lidiar con los…
Salud mental: qué es y por qué es importante
La salud mental es un aspecto fundamental de nuestra vida que a menudo pasa desapercibido. Implica un estado de bienestar emocional, psicológico y social en el que una persona puede…
Bienestar emocional: qué es y por qué es importante
El bienestar emocional es un aspecto fundamental de la salud integral de una persona. Comprende la capacidad de reconocer, comprender y gestionar las emociones de manera saludable. En este artículo,…